Lichaamsgerichte coaching

Van denken naar voelen

Van overleven naar leven

Lichaamsgericht coachen
Mindful bewegen
Ademwerk
Systemisch werk

  Lichaamsgerichte coaching

Het lichaam centraal

Mijn naam is Marjet Breeuwsma en ik begeleid vrouwen die aanhoudende stress ervaren of vastzitten in oude belemmerende patronen naar meer fysieke, mentale en emotionele ontspanning door lichaamsbewustzijn te vergroten, emoties te verwerken en een betere verbinding met zichzelf te creëren.
Middels lichaamsgericht coaching ga je terug naar je lijf, terug naar je gevoel.
Je creëert verbinding tussen je hoofd, hart en je lijf en daarmee harmonie tussen denken, voelen en doen. Dat geeft rust en ontspanning en de mogelijkheid om jezelf te zijn. Vanuit verbinding met jezelf, kun je er ook voor anderen zijn.
Verdrongen emoties en geblokkeerde energie maken ruimte voor levensenergie, vreugde en kracht.

Vrijblijvend
kennismakingsgesprek

Naar coaching
Voel
Verbind
Laat los
Ontspan
Persoonlijk, veilig en afgestemd

Gun jezelf een lichter leven

Ik werk met een mix van technieken zoals lichaamswerk, ademwerk, beweging en systemisch opstellen. Het lichaam staat hierbij altijd centraal. Daar waar woorden tekort schieten, weet het lichaam het antwoord. Soms is een inzicht voldoende en soms gaat het om het verwerken van een oude pijn zodat er een belemmerende blokkade opgelost kan worden.
Samen kijken we naar wat er bij jou speelt en waar jij behoefte aan hebt. Elk traject is uniek omdat deze is afgestemd op jouw situatie.
Ik bied je een veilige omgeving en begeleid je in jouw proces m.b.t. jouw vraag.

Naar coaching
Naar Mindful bewegen

Testimonials

Wat anderen zeggen

Saskia

 De ademsessies met Marjet zijn als een zachte reis naar het diepste van jezelf.
Haar begeleiding creëert een veilige ruimte waarin je je emoties kunt omarmen
ware zelf kunt ontmoeten.  Door haar rustige uitstraling en warme aanwezigheid voel je je gedragen en kun je vol vertrouwen je innerlijke blokkades loslaten.
Zeer waardevol. Ik kijk nu al uit naar een volgende ademsessie
onder begeleiding van Marjet

Rianca

   Marjet is een lieve, warme vrouw, waar je je al snel op je gemak voelt. Er wordt voor  de opstelling de tijd genomen om even stil te staan en te landen, en ook tijdens houdt ze continu rekening met oncomfortabelheden etc. Na de opstelling ging ik naar huis met als maar meer vragen, maar na verloop van tijd werden er langzaam dingen duidelijker en bevestigd. In de weken daarna hebben we nog regelmatig contact gehad, waardoor ik me erg gehoord voelde.

Marion

Ik heb o.a. geleerd beter naar mijn lichaam te luisteren en ben inmiddels in staat om mijn werk niet meer op de eerste plaats te zetten en meer tijd voor mezelf vrij te maken zonder daarbij de kwaliteit van mijn werk in het gedrang te laten komen. Ook heb ik minder last van lichamelijke klachten als hoofd- en nekpijn en slechte nachtrust. Ook vind ik het fijn dat Marjet na afloop van het coachingstraject weer contact heeft opgenomen om te horen hoe
het toen met mij ging. Ik raad dit coachingstraject aan voor een ieder die veel stress ervaart en het moeilijk vindt de balans te vinden tussen (school)werk en privé.

 

Tamar

Super afstemming, inleving in de doelen en secuur in formuleren van de doelen. Fijne feedback en prettige omgang.
Marjet is heel prettig als coach. Ze geeft autonomie en heeft veel respect voor je grenzen. Hierdoor kan ze veel bereiken, omdat het heel veilig voelt.Ik heb o.a. geleerd beter naar mijn lichaam te luisteren en ben inmiddels in staat om mijn werk niet meer op de eerste plaats te zetten en meer tijd voor mezelf vrij te maken zonder daarbij de kwaliteit van mijn werk in het gedrang te laten komen. Ook heb ik minder last van lichamelijke klachten als hoofd- en nekpijn en slechte nachtrust.